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Encadenados por el miedo, liberados por el coraje: Un viaje contra la ansiedad.
La ansiedad, esa compañera inquietante que teje sus hilos en los rincones más profundos de la mente, a menudo se manifiesta como un temor persistente e irracional. Puede paralizarnos, encadenarnos a la duda y al auto sabotaje, impidiéndonos avanzar y alcanzar nuestro verdadero potencial.
Salud mental y bienestar
Artículos y noticias
La importancia de mirar hacia adentro en las relaciones de pareja.
En el complejo tejido de las relaciones de pareja, es común que tendamos a proyectar nuestras expectativas, deseos y frustraciones en nuestra contraparte. Nos esforzamos por comprender al otro, por ver más allá de nosotros mismos y comprender sus motivaciones y acciones. Sin embargo, en ocasiones olvidamos un paso fundamental en este proceso: mirar hacia adentro.
Miedo, enojo y culpa: aliados de la compulsión.
Pareciera que vivir sin sentir resultaría más fácil, pero, como diría Pascal, el corazón tiene razones que la razón ignora. El corazón, el hígado o la parte del cerebro que controla las emociones, no conocen la recta. Su proceso es complejo y mostrará los frutos de la siembra cuando tal vez no se recuerde qué se sembró ni por qué. Los sentimientos que, aparentemente, estorban se encuentran el miedo, el enojo y la culpa.
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